だるまおはようございます。昨日の仕事から帰宅して
シャワー浴びてからの更新です。
朝９時に帰宅、午後２時には出勤。
今日は、金曜日で明けの土曜日に仕事が終わり、そのまま
土曜日の仕事は朝の１１時ごろから夕方までの半日仕事になります。
週末は、いつもこのパターンでの泊まりでの仮眠２時間ぐらい
その代わり、土曜日の夕方に仕事が終われば、日曜日の休みの日に
釣りに行くことができる。
釣り行きは、夜明け前には車で移動して
わかりやすく言えば、日の出から日没まで釣りをする。
だから、夜勤勤務のわたしは、大好きな釣りのために
金曜日から土曜日の仕事は通しの仕事にしている。
連休が取れない、取らせない会社だし、走ってナンボの仕事だから
出勤日数が減れば、ただでさえ低賃金だから
あまり休日を取るわけにも行かない。
昨日から、関東地方は少し湿気も多めで、気温が高め。
今日の千葉県の最高気温は２３℃、東京も同じくらい気温が上がりそうです。
なので、仕事に持っていく着替えと、お手製スポーツドリンクを多めに２日分作ります。
着替えは、持ち運び可能な洗濯ネットに入れて
Tシャツと、タンクトップブラ☺️
デサントの巾着袋に、下着と、靴下いれて☺️
もう一つの洗濯ネットにバスタオルを入れて
シャワーの時に持ち運び用。
これを、ひとまとめにして、出来上がり😁
余ってちょうど良いくらいに、多めに作っているスポーツドリンク。
余れば、そのまま休日の釣り行きや、家に帰ってからのお風呂前後の水分補給に
飲んでいます。
実は、わたしは市販のスポーツドリンクのグレープフルーツ味が小学生の時から
苦手で飲めません。
なので、万が一スポーツドリンクが足りなくなったら・・
コンビニで、買えば凄く高いし
大型トラックのて積みて下ろしの仕事だから、脱水症状で倒れるなんて事は
わたしには、絶対に許されないという気持ちがあります。
仕事飯は、久しぶりのオートミールのおにぎり。
味付けは、大体同じで ゆで卵、昆布の佃煮、枝豆に
マヨネーズ。
おかひじきがあったので、
レンジで加熱。食べやすい大きさに切ってサラダ用に
今日の仕事飯は、こんな感じ
ゆで卵と、豚しゃぶしゃぶの玉葱マリネ
おかひじきと、カットレタス、アボカド🥑
アボカドは、切れ込みを入れて
食べる直前に皮をむいて種を取る。
保存袋を沢山使うけど、ゴミは家に持ち帰ることが
ほとんどだから、しょうがないですね😁
そして、土曜日からは、寒い雨が降る予報。
季節の変わり目や、大きな気温の変化に弱い わたしなので
体調管理に気を使います。
