毎週月曜日の朝は接骨院に通って、ケガの後遺症での体の不自由を軽減するため
体幹トレーニングをしています。
たまたま、接骨院の整体技師との会話で
「タコ」や「魚の目」に悩まされているという話になり
接骨院の先生ニャンだるまさん、「魚の目」はお灸することで
焼いて、治すことができますよ。
だるまそうなんですか！いつも塗り薬で治療していますが
すぐに、繰り返し「魚の目」や「タコ」ができてしまうんです。
わたしは、裸足になって足の裏を見てもらいました。
接骨院の先生足の指が曲がっていますね。
本来なら、人の足の指はまっすぐに伸びて
地に足がついているはずなのですが、
ニャンだるまさんは、地に足がついている時も
足の指が曲がっているから、
「タコ」や「魚の目」のできている所を中心に
重心をとっている感じになっています。
本来の足の裏全体を使って、体を支えていない状態です。
だるま実は、相談しようと思っていたんですよ。
仕事で、荷物を積んだり下ろしたりする時に
自然に足の指が曲がってしまい
重い物などを持った時に、上手く踏ん張れなくて
腹筋が入らないし、腰に負担がかかってしまいます。
意識しながら、足の指を伸ばそうと頑張っていますが
曲がってしまい、何か良い方法がないかと
聞こうかと思っていました。
荷物を持った人形が３人いますが、この時に 「印」で囲んである足なのですが、
足の指が伸びている時と、曲がっている時とでは、腰や、お尻に踏ん張りの利き方が違います。
接骨院の先生足の指が曲がる原因の一つは、足の指や、
甲の筋が伸びきっているのが原因。
最近では、学生さんにも多く。
昔のように裸足で過ごす機会が減ったり
足の指を使う動作が極端に減ったことが
原因かもしれませんね。
テーピングで、固定すれば
足の指が自然と伸びるようになるので
応急処置で、貼っておきますね。
他にも、便利な道具があるのですが
今は無いので、またの機会にしましょう。
さっそく、昨日の仕事の出勤前にドラックストアで「テーピング」を購入しました。
テーピングの幅は約４センチのものでした。
値段は、だいたい４００円から７００円前後。
場所が場所だけに、毎日張り替えるから一番安いものを購入。
基本は、仕事の時だけ使うようにしています。
